Position: hotel888 > kræft >

skal jeg bruge varme på rotator cuff ?

  

Heat slapper musklerne


Dampsterlilisation arbejder for at styre rotator cuff smerter , ifølge Quest Diagnostics . Det er også slapper de omkringliggende muskler og minimerer stivhed . Stive led forårsage mere smerte . Varme øger blodgennemstrømningen så godt, som hjælper at fremskynde helingsprocessen .

Ice reducerer hævelse


Rotator cuff smerte kommer ofte fra hævelse af ledbånd , sener og led . Kolde omslag med is hjælpe med at administrere betændelse og hjælpe følelsesløs området til at mindske smerter . Ice hjælper helbrede rotator cuff skade , hvor varmen hovedsagelig hjælper med at reducere smerter .

Bottom Line


Både is og varme arbejde for at behandle rotator cuff skader og kirurgi . Icing det areal først, dog reducerer inflammation . Når hævelse går ned , varme hjælper slappe af og løsne musklerne til mere produktive fysioterapi .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------