Position: sygdoms > kræft >

postoperative hånd øvelser

  

Du skal bruge:
Klor opløsning
. Rengøringsmiddel med pH-værdi på 7 .
Plastic skurebørste .
Rent håndklæde .
Ultrasonic maskine og vaskemiddel .
Steriliseret tang .
Tørring bakke .

Tre af de mest almindelige hånden kirurgi omfatter de gjort for karpaltunnelsyndrom , ganglion cyste fjernelse og slidgigt i tommelfingeren fælles . Postoperativ øvelser for hånd bl. a. rækkevidde -of-motion øvelser , styrkende øvelser og ar massage øvelser .

Range -of-Motion Øvelser

Begynd række -of-motion øvelser på vej hjem fra operation . Forsigtigt forlænge fingrene , indtil de er så lige som du kan gøre dem , og derefter flex fingrene så langt du kan . Må ikke tvinge det for meget . Gentag denne øvelse 50 gange i timen , hvis du har haft karpaltunnel kirurgi eller havde en ganglion fjernet cyste . Cedar Valley håndkirurgi hjemmeside rådgiver om forlængelse og nedbøjning fingrene hyppigt, men ikke som gentagne gange , hvis du har haft gigt operation i tommelfingeren .



I anden postoperative uge , udvide og flex fingrene , og derefter prøve at røre hver finger for at din tommelfinger og din tommelfinger til den anden side af din håndflade . Det er nemmere at gøre disse hånden øvelser , når du tager din skinne ud for brusebad . Cedar Valley Hand Surgery anbefaler at gøre disse øvelser flere gange om dagen . Hvis du har haft ledegigt operation, vil det ikke være , før den femte gennem syvende uge , at du fjerner din skinne for område -of-motion øvelser fire gange om dagen .



I den tredje uge efter cyste fjernet , flex , udvide , bølge og rotere i håndleddet flere gange om dagen .

styrke øvelser

Styrkelse øvelser påbegyndes i tredje uge efter karpaltunnel eller ganglion cyste operation , men ikke før den ottende postoperative uge , hvis du har haft kirurgi på en gigt tommelfinger . Grip en blød bold tre til fire gange om dagen i fem til 10 minutter . Som din styrke øges, brug hårdere eller mere modstandsdygtige over værktøjer såsom fast bolde , greb vandondulationsvaesker eller motion kit . Fortsæt disse øvelser i fire til fem måneder efter karpaltunnel eller ganglion cyste operation og op til et år efter gigt operationen .

Scar Massage

Brug lotion til massage ardannelse områder efter sting er fjernet . Dette hjælper løsne arvæv , omskoling af nerveender og reducere hævelser. Scar massage begynder tre til fire dage efter, suturer fjernes i tre til fem minutter to gange om dagen . Fortsæt ar massage i fire til fem måneder .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------