En rollator er påkrævet , når mennesker med betydelige balance og gå problemer , som dem med større ortopædkirurgiske skader på benene eller hofter eller total ledalloplastik brug for mere stabilitet end bare en stok eller krykker .

Ved hjælp af en rollator for første gang er en skræmmende oplevelse , og at vide nogle tips på forhånd kan spare nogle frustrationer og kapre nogle af de novice fejl , der kan føre til skade .

Du skal bruge:
Sko med skridsikre såler
. Post med lommer .
Assistent .
Pickup rollator med solide ben på benet .

Forbered Omgivelser

en .
Fjern noget på gulvet , der kan forårsage , at du falder eller blokere rollator .
2 .
Store enhver overflødige elementer .

3 .
Place nødvendige elementer inden for rækkevidde .
4 .

Supply badeværelse med skridsikkert Essentials og bekvemmeligheder , såsom bademåtter , tæpper , snup barer , en hævet toiletsæde og bruser badekar sæde .

Forbered Self /m. fl.

1 .

Ifør komfortable skridsikre sko eller hjemmesko og slips eller fastgør dem forsvarligt .
2 .
Vedhæft en post som et forklæde , rygsæk eller fanny pack til dig selv for at bære genstande , såsom briller , gafler og skeer , tegnebøger eller væv .

3 .
Bed en anden person til at hjælpe dig med at få akklimatiseret til rollatoren ved at stå tæt ved , når du navigerer de første par gange .

Stabilization

1 .
Placer rollator et skridt foran dig .
2 .
Placer aide at stå foran rollator at stabilisere det som du rejser dig fra din siddestilling og få din saldo .
3 .
Sørg for at alle fire ben af Walker er på jorden .
4 .
Snup greb på toppen af begge sider af rollator og stige langsomt , indtil du står over rollatoren .

Ambulation

1 .
Advance rollatoren om et skridt foran , og sørg for alle fire ben af rollatoren er på jorden .
2 .
Tag fat i toppen af rollator med begge hænder , mens førende med den skadede ben , og gå ind i rollatoren rører hælen i gulvet først .
3 .
Flatten din fod .
4 .
Løft tæerne af at foden fra jorden , som du bringer din gode ben frem .

mødet

1 .
Tilbage op, indtil du kan føle stolen med benene og nå tilbage til at røre stolen bag dig .
2 .
Indstil rollator fast foran dig , og skub svagere ben lidt mod rollator .
3 .
Sæt alle dine vægt på den gode ben og tag fat i armlænet på stolen fast med en hånden. Release den anden hånd fra rollator , og lethed det på den anden armlænet .
4 .
Sid ned langsomt og glide tilbage i sædet .

gode råd og advarsler

Hvis du vil se for størrelse , stå ret op . Toppen af rollatoren skal være den krølle på dit håndled .

Tag små skridt når du går , især når man drejer .

Brug dine arme til at forsørge sig selv .

Når du bruger din rollator , ser lige frem for at undgå snuble eller løbe ind i noget .

Tjek gummi tips om benene på rollatoren ofte for at være sikker at de forbliver i god form .

Træd ikke helt til den forreste del af rollator , som du og det vil falde frem .

Må ikke travlt .

Brug aldrig en rulletrappe eller klatre trapper når du bruger din rollator .

Vip ikke eller trække på rollatoren , når man står fra en siddende stilling .