Position: sygdoms > hovedpine >

hvordan man bruger en mp3- afspiller til tinnitus tilvænning

   Tinnitus er en tilstand, som forårsager en person til at høre en " ringende " lyd i den ene eller begge ører . Tinnitus kan ikke helbredes , men folk lærer at ignorere ringetonen ved at skjule det med hvid støj eller andre lav-niveau lyder, når de er i rolige omgivelser . Tinnitus kan bruge deres MP3- afspiller til at hjælpe habituate til deres tinnitus

Du skal bruge: .
MP3 -afspiller
. MP3 Music Manager software .
Hvid støj MP3 -fil .
Bærbare højttalere eller hovedtelefoner .


1 .
Download hvid støj MP3-filer til din computer fra internettet . Søg efter ordene " hvide støj MP3 " for at finde hjemmesider med gratis og kommercielle hvid støj filer til download . Nogle filer kan indeholde kunstigt genereret hvid støj lyd . Nogle kan indeholde optagelser af naturlyde , såsom regn storme , vandfald eller bølger skvulper på en strand . Højreklik på en fil , du vil gemme , og derefter i " Gem som " i dialogboksen Find den mappe, hvor du vil gemme filen , skal du indtaste et navn til filen , og klik på " OK ".

2 .
Start din MP3 Music Manager program . For eksempel , . hvis du har iTunes , skal du klikke på Windows " Start " knappen , klik på " Alle programmer " knappen , klik på iTunes sub-menupunktet , og klik derefter på " iTunes "menupunkt Hvis du ikke har iTunes , og du har en iPod MP3 -afspiller , skal du installere iTunes fra CD pakket med din iPod eller fra Apples websted .

3 .
Tilføj den nye MP3- filer til iTunes bibliotek . På Macintosh skal du klikke på " File " menuen og derefter klikke på " Føj til bibliotek " menupunktet . På Windows, skal du klikke på " Tilføj fil til bibliotek "eller " Føj mappe til bibliotek " menupunktet . Vælg den nye MP3- filer fra mappen på din computer, hvor du har hentet dem .
4 .
Tilslut din MP3-afspiller til din computer med MP3-afspilleren har kabel eller begynde en trådløs forbindelse , hvis spilleren understøtter trådløs tilslutning. Musikken Manager-softwaren kan overføre MP3 filer til MP3-afspilleren automatisk , eller du kan overføre MP3 -filer med ansøgningen knap eller menupunkt du normalt bruger . Et fremskridt indikator i programmet iTunes -vinduet angiver, hvilken fil bliver overført , og hvor mange de samlede filer vil blive overført. Processen tager kun nogle få sekunder pr fil .
5 .

Sæt din bærbare højttalere eller hovedtelefoner til MP3- afspilleren , når du er i et roligt miljø . Spil det hvide støj MP3 -filer på MP3-afspilleren på et lavt lydniveau at maskere ringen lyd i ørerne .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------