Position: sygdoms > infektion >

hvordan man får solbeskyttelse naturligt

   Det er vigtigt at få solbeskyttelse når du er udenfor i solen. Ikke bare fra at få solforbrændinger , men at beskytte huden i almindelighed . UV lys kan være skadelige for din hud . Ultraviolet lys kan føre til hudkræft . Faktisk er UV lys antallet en årsag til hudkræft . Solskadet hud kan også resultere i rynker , pletter , mørke pletter , og døde hudceller . De, der er ude i solen , behovet for at sørge for tilstrækkelig solbeskyttelse .
Solafskærmning kan leveres naturligt . Det er virkelig nemt at holde din hud beskyttet mod UV- lys . At holde din hud beskyttet mod solskader vil forynge din hud . De fleste mennesker kan undgå alvorlig eksponering for sollys , da solen synes at være den stærkeste 10:00 til 04:00 De fleste mennesker er på arbejde eller skole i disse timer . De, der arbejder ud døre kan finde disse tips mere nødvendig . Denne artikel vil vise, hvordan man får solbeskyttelse naturligvis
1 .
Kjole i overensstemmelse hermed . Bær en hat udenfor, hvis du vil være ude i solen hele dagen . Iført solbriller kan være nyttig. Solbriller , der kan blokere UV-lys er nyttigt at bruge . Kjole i overensstemmelse hermed klude klogt . Jeg er klar , hvis det virkelig varmt udenfor , er du ikke kommer til at bære en vinterfrakke . Du kan stadig bære bukser , eller lange skjorter , der dækker op din hud .
2 .
Brug Virgin Coconut Oil som en naturlig fugtighedscreme . Solcreme kan bruges til at forhindre solskader . Men , kokosolie er en olie , der kan naturligvis beskytte dig mod solen så godt. Kokosolie giver stor beskyttelse af din hud . Kokosolie kan også hjælpe forynge døde hudceller . Overveje at bruge kokosolie som en krop og ansigt fugtighedscreme .

3 .
Bliv hydreret . Drik masser af væske dagligt . Helst vand er nødvendigt for at holde din hud hydreret . Solen kan forårsage udtørring af huden . Du bør drikke mellem 8-10 glas koldt vand om dagen . Hvis du er ude hele dagen i solen , at dens vigtige at holde din krop hydreret anyways .
4 .
sidestilling af en solskoldning . Hvis du er ude i solen , og få en solskoldning , kan det være ret smertefuldt . Hjem retsmidler kan være en hjælp i behandlingen af en solskoldning . Du kan anvende æteriske olier fortyndet til at behandle en solskoldning . Æteriske olier indeholder anti-inflammatoriske egenskaber . De kan hjælpe med at behandle en solskoldning effektivt . Brug gurkemeje kan være effektiv i behandlingen af en solskoldning så godt.
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------