Position: sygdoms > infektion >

hvordan man kan anvende en es ankel skinne ( med elastan )

   Ace ankel bandager bruges typisk til forstuvet /vrides ankler og betragtes som en del af RICE -metoden . Skinnen komprimerer og støtter anklen , så du kan holde ud om dit daglige liv, mens du venter-som det er uundgåeligt-for din ankel til at helbrede . Men for at se så simpelt . . . bare hvordan vil du sætte den ting på ? ! Har det forenklede i tre lette trin
1 .
Der er tre huller i din tandbøjle . Kun én af dem er dog fleksibel nok til at få din mund igennem uden problemer ! Slip din fod gennem den største , mest fleksible hul . Din hæl skal passe gennem et andet hul . Sørg for , at sømmen /linje, der løber ned ad skinnen er på toppen af din mund .
2 .
Du har to elastisk stropper hængende ned fra din fod nu . Hvis du trækker dem fra hinanden , bør du have en mere mod højre , og en mere mod venstre . Den til venstre skal have to velcro patches , retten skal man have kun én. Tag den venstre ( med de to velcro patches ) og bringe det op til den forreste del af foden . Wrap det hele forfra og op, så omkring ryggen og ned igen for at tilpasse de to velcro pletter oven på hinanden . Det bør være i en næsten-ottetal mønster .

3 .
Saml dine resterende strop , den højre med kun én velcro plaster . Denne ene er meget enklere , pak det omkring bolden af din fod to gange , og derefter flade ned velcro plasteret på toppen af din mund
Juster trykken for både stropper efter behov . .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------