Position: sygdoms > sove >

Safe & usikre kolesteroltal

   På trods af sin dårlige ry , er kolesterol en nødvendighed for opbygningen af sunde celler . At finde grænsen mellem sikre og usikre niveauer af " gode " og " dårlige " kolesterol er det trick

Betydning


Leveren producerer alle af kolesterol , som mennesker har brug for. " Din krop har brug for kolesterol så meget , at det gør omkring 3. 000 milligram per dag , " ifølge Dr. William Sears , en professor i Pediatrics ved University of California , Irvine .

Identifikation


To primære former for kolesterol findes, low- density lipoprotein ( LDL ) og high- density lipoprotein ( HDL ) . LDL betragtes som " dårlige " og HDL de " gode " kolesterol på grund af HDL 's rolle i at fjerne og bortskaffe store LDL indskud .

Niveauer


USA læger foranstaltning kolesterol i milligram ( mg ) af kolesterol pr deciliter ( dl ) af blod. Canada og mange europæiske lande udnytter forholdet mellem millimol ( mmol ) pr liter ( L ) i blodet.

LDL

En LDL niveau under 130 mg /dL ( 3 . 4 mmol /L ) er generelt anses for sikkert og sundt for de fleste mennesker . " Hvis du ved meget høj risiko for hjertesygdomme , skal du muligvis sigte efter en LDL niveau under 70 mg /dL ( 1,8 mmol /L ) , "siger Mayo Clinic .

HDL

I modsætning , At jo højere niveau af HDL , jo bedre . " Lav HDL -kolesterol (mindre end 40 mg /dL for mænd , mindre end 50 mg /dL for kvinder ) sætter dig på en højere risiko for hjertesygdom , "rapporterer American Heart Association . " En HDL -kolesterol på 60 mg /dL eller højere giver en vis beskyttelse mod hjerte sygdomme. "
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------