Position: hotel888 > sove >

hvad er rombeformede tendinitis ?

   Der er to rombeformede muskler : En større og en mindre rombeformede . Til tider kan rombeformede sener blive betændt med senebetændelse og forårsage en person smerte og ubehag . Behandlinger omfatter normalt hvile , medicin og aktuelt løsninger

Identifikation


De mindreårige rombeformede sener tillægger C -7 og T -1 ryghvirvler i nakken ( livmoderhalskræft ) og øverste del af ryggen ( thorax ) regioner , og større rombeformede sener er fastgjort til T -2 og T -5 ryghvirvler , ifølge Sundheds-motion-og-fitness . com . Det er ofte vanskeligt at skelne mellem nakke, skulder og rombeformede senebetændelse fordi rombeformede muskler ligger på tværs af trapezius musklen og under erectus spinae musklerne i øvre del af ryggen .

Betydning


Sener i mindre og større rombe er stærkt involveret i bevægelse af skulderbladene og skuldre . Fordi skulderbladene er involveret i næsten hver eneste bevægelse , kan visse gentagne belastningsskader fremkalde rombeformede senebetændelse i nakken eller ryggen området .

Effekter


Ligesom rombeformede muskel stammer , rombeformede senebetændelse sker normalt sammen tre centrale triggerpunkter . Smerter og ubehag vil sædvanligvis forekomme fra kanten af skulderen på rygsøjlen .

typer behandling

Ligesom enhver form for senebetændelse eller endog muskel stamme , en person, der har rombeformede senebetændelse skal stoppe al fysisk aktivitet for et par dage og hvile . Dette vil bidrage til at forhindre yderligere forværring af smerter . Desuden kan is og anti-inflammatoriske medicin anvendes til behandling af inflammation .

Overvejelser

Når den oprindelige smerte og hævelse er blevet reduceret , kan visse strækøvelser hjælpe med at lindre stress i rombeformede muskel sener og øge blodgennemstrømningen til healing .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------