Du skal bruge: .
antibiotika
Frugt og grøntsager .
Muskel-styrke øvelser .
Grade 1 Tear
Grade 1 tårer er som regel milde og kan behandles med hvile , is , kompression og elevation .
Grade 2 Tear
Grade 2 tårer bringe på mere vedvarende smerter og til tider hævelse eller mild spasmer . Behandlinger omfatter normalt hvile , is eller varme , sport massage , ultralyd procedurer og anti-inflammatoriske medicin .
Grad 3 Tear
Grade 3 tårer er fulde brud eller alvorlig separationer af muskelfibre . Disse kan forårsage hævelse , blå mærker og en manglende evne til at hæve armene eller skuldrene uden ekstrem smerte . Behandlinger omfatter immobilisere den muskel gruppe , recept anti-inflammatorisk og smertestillende medicin , eller kirurgi til at reparere muskel , afhængig af beliggenhed og alvorligheden af skaden . Mest kirurgi er efterfulgt af fysioterapi og genoptræning .