Position: sygdoms > allergi >

hvordan man kan inddrage disse tre fødevarer til prostata sundhed

   Prostatakræft er en af de førende dødsårsager blandt mænd . Det er derfor, det er vigtigt at tage skridt til at minimere risikoen for denne sygdom , ved at medtage disse tre enkle fødevarer til din kost
1
først. omfatter bl. a. tomater , de er rige på lycopen , og når de kombineres med andre næringsstoffer arbejder i synergi for at fremme prostata sundhed . En meta-analyse gruppe af undersøgelser vist, at mænd , der spiste det højeste beløb af rå tomater oplevede en 11 % reduktion i risikoen for prostatakræft .
2
Anden ; . tilføje Sojaprodukter ( så længe du ikke er allergisk ) de phytoøstrogener i soja , som genistein , og diadzeion hæmme 5- alfa- reduktase, det enzym , der omdanner testosteron til dihydrosterone
3
tredje . prøve tygge på nogle græskarkerner , de er fulde af prostata sundhedsfremmende zink . Også indeholder kemiske stoffer kaldet cucurbitacins , der kan forhindre kroppen i at konvertere testosteron , ind i en langt mere potent form af dette hormon , kaldet dihydrosterone . Uden dihydrosteron det er vanskeligere for prostata for at holde udvide .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------