Position: sygdoms > medicin >

hvordan man kan slippe af kramper i benene

   Jeg får altid benene krampe i løbet af natten , og jeg var forske i årsagen til og påvirke af kramper i benene og helbredelse for det . Jeg håber virkelig , at du ville nyde denne artikel og til gavn for det også . Deres altid to eller tre typer ben kramper ene er at gå relaterede, men denne ene er tegn på hjertesygdom , og der er nat krampe og efter motion ben krampe . Håber alle er med til at lette disse ubehagelige kramper i benene

Du skal bruge: .
resten
vand .
sports drink .
vitaminer .

læge .


1 .
Nighttime lægkramper indebærer typisk en krampe i lægmuskler , der vækker dig op . For at stoppe smerten blid massage knuden , mens skiftevis nedbøjning og forlængelse tæerne . Også nyttige spørge din læge om at tage receptpligtig medicin quininsulfat og under dagligt tilskud , der indeholder 500 til 1000 mg calcium eller 1000 mg magnesium også D-vitamin
2 .

Nu til post motion kramper i benene skyldes som regel elektrolytforstyrrelser anlagt den af tunge sved . Denne ubalance medfører muskler og nerver til funktionsfejl . Hvad hjælper en masse er at få hvile og drikke vand eller sportsdrik som Gatorade før og under træning og massage efter træning.
3 .
claudicatio intermittens er at være i meget berørt af det . Hvorfor , fordi det er en chance for, at personen kan have 50 % af hjertesygdomme . Symptomerne er , når du går , og det giver et ben krampe i en af dine kalve se en læge med det samme . I de fleste tilfælde reduktion i blodgennemstrømningen er forårsaget af ophobning af fedtstoffer indskud i benet arterier . Så det bedste bud gå til læge med det samme .

gode råd og advarsler


  • se din læge
    ----------------------------------
    vedrører artiklen:
    ----------------------------------
    anden artikel:
    ----------------------------------