Position: sygdoms > medicin >

hvordan man får almindelig forkølelse nødhjælp hurtigt

   Hvis du har brug for at få forkølelse nødhjælp hurtigt , er der mange foranstaltninger, og over -the-counter medicin, du kan prøve . Mange mennesker kæmper med forkølelsessymptomer og sinus smerte hvert år , men du behøver ikke at være en af dem . Brug disse enkle metoder til at lindre forkølelsessymptomer og komme videre med dit liv
1 .
Påfør en damp gnide på brystet og tage et varmt brusebad . Tillad dampen at trænge din tilstoppede næse . Blow din næse ofte for at fjerne overskydende slim . Det har vist sig at være en af de bedste kolde retsmidler du kan udføre derhjemme .
2 .
Brug en Netti puljen til overrisle din næse . Hold din næse klart hjælper skylle infektion . Denne metode, der er alle naturlige helbredelsesmetoder forkølelsessymptomer og er let på sinus passager .

3 .
Vask dine hænder . Holde dine hænder kimfri vil hjælpe dig med at komme over din kolde hurtigere . Brug en anti -bakteriel håndrens og gnid hænderne i mindst 15 sekunder , før det skylles
4
Drik mindst 8-. 8 ounce glas væske om dagen . Prøv at drikke appelsinjuice samt vand . At holde dig hydreret vil hjælpe dig med at komme over en almindelig forkølelse hurtigere .
5 .

Tag en vitamin C tablet . C-vitamin har længe vist sig at hjælpe din krop med at bekæmpe off symptomer på en forkølelse. Du kan også drikke appelsinjuice til at bekæmpe din forkølelse.
6 .
Bliv i sengen og få masser af hvile . Den eneste sikre måde at få forkølelse nødhjælp hurtig er at få masser af hvile og give din krop til at bekæmpe infektionen .

gode råd og advarsler


  • Hvis din kold holder længere end 7 dage , skal du kontakte din læge, da du kan have en bakteriel infektion , der kan kræve antibiotika .
  • Brug ikke varmt vand , når du bruger en Netti Pot , da dette vil brænde din næse og kan forårsage alvorlige skader .
    ----------------------------------
    vedrører artiklen:
    ----------------------------------
    anden artikel:
    ----------------------------------