Position: sygdoms > medicin >

hvordan man har miljøkontrol af allergi

   Jeg tror, hele min familie bliver allergi under højdepunktet af allergi sæsonen . Men der er måder at minimere din allergi . Ofte er det bedste forsvar mod luftbårne allergener , der udløser høfeber og andre allergier er at kontrollere dit miljø . Det betyder, at undgå situationer, hvor allergi er sandsynligvis til at strejke og tage skridt til at minimere allergiske reaktioner , når unddragelse ikke er mulig. I denne artikel vil du lære at kende nogle generelle strategier , og hvordan du allergi sikre dit hjem

Du skal bruge: .
clean .


1 .
Må ikke planlægge udendørs aktiviteter for midt på dagen eller om eftermiddagen . Pollen toppe fra 11:00 til 01:00 . Græs er den sikreste i den sene eftermiddag og tidlig morgen .

2 .
Tag sikker ferier i højden af allergi sæsonen . Bedste destinationer bjergene eller stranden , som ofte er pollen gratis .
3 .
altid undgå alkohol mens der allergi . Hos nogle mennesker med nasal allergi alkohol svulmer blodkarrene i næse forårsager dermed øgede nasal stuffiness .
4 .

Hæng ikke tøj og plader udendørs til tørre . De vil fange forblæste pollen og skimmelsvampe .
5 .
Holde sig væk fra rygere . Cigaret , pibe og cigar røg samt madlavning røg fra grill og bål kan udløse bihulebetændelse .
6 .
Nu er der også måder til, hvordan man allergi bevis dit hus . Lej en luftfiltreringssystem , før de køber en . Dette vil lade dig prøve det først for at se om det virker . Et filtreringssystem er ikke alle, der nyttige for husstøvmideallergi , men kan hjælpe dem allergisk over for dyrehår .

7 .
Dæk din madras med plast . Puder skal dækkes eller vaskes erstattet dunpuder med polyester skum puder kan få mugne . Vask sengetøj i varmt vand mindst en gang hver anden uge .
8 .
Overvej at fjerne gulvtæpper fra dit soveværelse . Selv når renses regelmæssigt tæpper og måtter kan havnen mider . For at begrænse dyreskæl problem at holde kæledyr væk fra de områder , der er gulvtæppe . Når allergier selv tænker på at ramme du vil være forberedt . Tjek mere på sundhed og sikkerhed artikler .

gode råd og advarsler


  • opretholde hjem rent
  • holde udendørs på udendørs
    ----------------------------------
    vedrører artiklen:
    ----------------------------------
    anden artikel:
    ----------------------------------