Du skal bruge:
Antibakteriel sæbe .
Anti-svampe fods pulver .
Bomuld sokker .
Eddike.
God kvalitet metal toenail Clippers .
Brusebad støvletter .
1 .
Følg din læges doseringsvejledningen præcis for receptpligtig oral antimykotisk medicin . Må ikke pludselig stoppe med at tage dem , medmindre din læge fortæller dig, selvom din toenail begynder at se bedre ud . De fleste af disse medikamenter skal tages for seks til 12 uger . Indberette bivirkninger , og nogle svampemidler kan forårsage hududslæt og leverskader
2 . .
Vask dine fødder dagligt med antibakteriel sæbe og vand , ved hjælp af en neglebørste til at skrubbe væk snavs , skidt , og søm væv . Tør godt-især mellem tæerne-. og støv med en anti-svampe fods pulver
3
Brug 100 procent bomuld sokker , især ved motion, for at undgå at fugt indsamle omkring din tæer . Skift til frisk sokker til første tegn på fugt .
4 .
Undersøg alle dine sko for at sikre, at de passer ordentligt . Der bør være en stødpudezone på mindst 1 /2 tommer bred mellem spidsen af din længste tå og foran på skoen . Traumet og pres på tånegle forårsaget af dårligt montering sko kan gøre dem mere sårbare over for infektioner .
5 .
Sættetid dine fødder i 15 minutter i en opløsning af en del eddike til to dele varmt vand hver dag . Ifølge Mayo Clinic personale , er dette sikkert at gøre og kan være nyttigt. Eddike , der har antibakterielle og antiseptiske egenskaber , kan hjælpe med at forhindre en ny infektion og hæmmer væksten af bakterier under dine tånegle .
6 .
Klip dine tånegle lige over og ikke længere end udgangen af din tå ved hjælp af en høj kvalitet , robust metal sæt toenail trimming . Vær omhyggelig med ikke at klippe dem for korte .
7 .
Desinficér Deres negleklipper , når du har klippet hver toenail at undgå spredning af smitte fra en toenail til en anden . Ikke deler din toenail neglesaks med andre, og ikke bruge en andens Clippers .
8 .
Undgå at bære toenail polish , mens du har en svamp infektion . Selvom dit instinkt kan være at dække dit gule tånegle , der neglelak på tæerne , gør det svært at bedømme , om infektionen er i bedring eller ej, og den polske tendens til at fælde fugt og forværre infektionen .
9 .
Wear brusebad støvletter i omklædningsrummene og badeværelser i fitnesscentre , kurbade og offentlige puljer .