Position: sygdoms > HIV/ADIS >

skulder senebetændelse & nakkesmerter

   Skulder senebetændelse opstår , når sener bliver for betændt til at passere komfortabelt mellem arm og skulder knogler . Svære skulder senebetændelse smerter kan ofte stråle i halsen og trapezius -området. Behandlingen omfatter normalt , hvile , is , varme , medicin og motion

Betydning


Alle med skulder tendinitis og nakkesmerter skal starte øjeblikkelig behandling . Hvis de lader deres symptomer trækker i langdrag, sener i rotator cuff kunne rive . Dette kan kræve operation .

typer behandling


Alle med skulder tendinitis , bør hvile et par dage . I denne tid , bør de bære en bandage til at forhindre yderligere skade . Desuden er det også vigtigt at tage en anti-inflammatorisk medicin såsom ibuprofen at lindre betændelse og smerte .

andre typer behandling


Brug is på skulderen i de første 48 til 72 timer . En ispose skal komprimeres direkte mod kilden til smerte . Ice styrer oprindelige inflammation og hævelse ved at begrænse blodtilførslen til skulderen . Når den første hævelsen har lagt sig , kan en varmepude stimulerer blodtilførslen , der bærer ilt og næringsstoffer afgørende for helbredelse .

effekter af motion

Efter betændelse og smerte er under kontrol , udspænding og styrke-building øvelser yderligere øge blodgennemstrømningen og helingsprocessen . Strækker hjælper lindrer spændte muskler og øger fleksibiliteten . Bygning styrke i skulderen og tilstødende muskler vil bedre stabilisere leddet.

Tidsramme

Der er ingen fast tidsramme for at overvinde skulder tendinitis og nakkesmerter . Recovery er betinget af , hvor tæt en klæber til specifikke behandlingsmuligheder.
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------