Position: hotel888 > HIV/ADIS >

hvordan man beskytter hæle fra tryksår

   Tryksår opstår , når korrekt omløb til en del af kroppen hæmmes . Dette resulterer i hudskader , som kan variere fra mild irritation til en dyb , åbent sår . Hælen er en af de mest almindeligt ramte områder . Almindelige årsager omfatter paralyse og er sengeliggende , som begge påvirker din evne til at ændre holdninger ofte . Du kan gøre flere ting for at forhindre tryksår på hælene og andre dele af kroppen
1 .
ændre holdninger ofte . Så lidt som et par timers ikke bevæger sig kan fremme dannelsen af tryksår . Hvis du er i en kørestol , ændre holdninger hver 15 minutter . Hvis du er sengeliggende , sigter mod mindst et par timer, selv om natten . Hvis du ikke kan flytte dig selv , spørg et familiemedlem eller omsorgsperson til at hjælpe dig .
2 .
Spørg en fysioterapeut for at få vejledning om korrekt placering . Mayo Clinic tilbyder følgende generelle retningslinjer. Brug skum puder eller polstring , som skal understøtte midten af læggen til anklen . Læg ikke støtte under knæene , hvilket kan forstyrre ordentlig cirkulation . Reducere risikoen for friktion ved at holde hovedet af din seng forhøjede ved ikke mere end 30 grader , og hvis du har brug for at hæve dig selv til at spise , bruge puder og andre enheder til at understøtte selv i stedet for at hæve din seng . Hold dine knæ og ankler kan gnide mod hinanden , lægge en pude eller kile mellem dem

3
Reducer pres med særlige hjælpemidler , madrasser og kørestole . . Det vil tilskynde normale blodgennemstrømning . Disse typer af elementer kommer i en stor sort, og priserne varierer meget . Tal med din læge om hvad der er mest hensigtsmæssigt for dig .
4 .
Vær meget opmærksom på din hud og inspicere det hver dag . Tryksår kan udvikle sig meget hurtigt , og fange dem tidligt er meget vigtigt . Hvis du bemærker nogen røde områder , tendens til at dem med det samme. Vask dem med sæbe og vand , tørre helt , anvende en beskyttende forbinding , og beskytte dem mod pres . Se din læge , hvis du bemærker en øm , der er dræne pus eller andre væsker , har en dårlig lugt , eller har andre tegn på mulig infektion .
5 .

Fremme af sund hud med korrekt ernæring . Du har brug for tilstrækkelig kalorier , især sunde proteiner . Overvej at arbejde med en ernæringsforsker, der kan sammensætte en kostplan , der vil give ordentlig ernæring . Drik masser af vand . Din læge kan anbefale visse kosttilskud . . tage instrueret
6
Hold din hud ren og tør
7
Må ikke massere dine hæle eller andre knoklet dele af kroppen , trykket kan fremme dannelsen af sår

8 . .
Der må ikke ryges , det forstyrrer en korrekt omsætning og ødelægger huden
9
Arbejde med en fysioterapeut til at designe en motionsplan der passer til din tilstand . . Motion forbedrer cirkulation og fremmer den generelle sundhed .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------