Mens hovedpine er en mulig symptom for højt blodtryk , forudsat ofte ikke har nogen symptomer, selv når den når faretruende højt niveau. Så det er klogt at blive informeret om de risici , få dit blodtryk kontrolleres jævnligt og praksis et hjerte-sund livsstil

Identifikation

Hypertension , kaldet højt blodtryk , er, når blodet pumpes alt for kraftigt igennem arterier og vener . Hvis venstre ubehandlet , forhøjet blodtryk i sidste ende kan føre til hjerte-kar- problemer såsom vaskulær svagheder /ardannelse og større risiko for blodpropper .

Symptomer

Forhøjet blodtryk kaldes " den tavse dræber " , fordi det kan have nogen mærkbare symptomer , men nogle mennesker oplever subtile symptomer såsom hovedpine eller svimmelhed .

Misforståelser

I de forløbne år , mente man , at hovedpine var almindeligt for mennesker med forhøjet blodtryk , men nylige medicin erkender , at hovedpine og blodtryk er ikke nødvendigvis er knyttet . Hovedpine er ikke en nøjagtig vurdering af blodtrykket sundhed .

Diagnose

Alle skal have deres blodtryk kontrolleres jævnligt i løbet af læge eksamener. Hvis du har forhøjet blodtryk risikofaktorer såsom familie historie eller overvægt , kan du overveje at have dit blodtryk kontrolleres oftere . Hvis du oplever regelmæssig hovedpine , blodtryk er blot ¨¦n mulig årsag .

Forebyggelse /Solution

Motioner regelmæssigt og spise sundt , herunder lavt fedtindhold protein , masser af frugt og grøntsager , fuldkorn og fødevarer rige på omega -3 fedtsyrer , mens den begrænser dine natrium indtag . Det er også vigtigt at stoppe med at ryge , begrænse alkoholforbrug og reducere stress .