Position: hotel888 > hjerte >

hvordan man skal behandle og forebygge influenza

   Her er en artikel om , hvordan du kan behandle og forebygge influenza . At læse denne artikel for at finde ud af, hvordan du kan behandle og forebygge influenza -virus
1 .
at undgå at få influenza , er det meget vigtigt , at du vasker dine hænder . Hold hånden sanitizer med dig hele tiden . Du ved aldrig , hvornår du kan få brug for det .
to .
Prøv at undgå at komme rundt alle , der er syg . Hvis du ender op med influenza , her er nogle ting , du kan gøre for at hjælpe med at få din krop godt igen .

3 .
Du kan tage dit almindelige vitaminer . Din krop har brug for disse vitaminer for at hjælpe kampen off sygdom .
4 .
Få masser af væsker . Altid drikker nok vand . Du er krop kan ikke få nok vand .
5 .

Du skal hvile . Prøv ikke at stå op og flytte omkring dit hus for meget . Resten så meget som muligt . Hvis du har brug for at tage en sove støtte . Din krop kan helbrede sig selv , mens du sover .
6 .
Overbelast ikke din krop med mad . Kun spise, hvis du føler at du kan spise , og når du spiser , bare spise en lille mængde ad gangen .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------