Position: sygdoms > hjerte >

hvordan man kan justere livsstil for at minimere risikoen for kviksølvforgiftning

   Kviksølvforgiftning er forbundet med mange tilsyneladende uafhængige sundhedsproblemer. Disse sundhedsproblemer omfatter, men ikke begrænset til , elektriske overfølsomhed , kronisk træthedssyndrom , Alzheimers sygdom , Parkinsons sygdom , autoimmunitet , nyresvigt , infertilitet , polycystisk ovariesyndrom , neurotransmitter skævheder , fødevareallergi , multipel sklerose , en svækket immunforsvar , arytmier og kardiomyopati, rysten, søvnløshed , polyneuropati , paræstesier , følelsesmæssig ustabilitet , irritabilitet , personlighedsændringer , hovedpine , svaghed , sløret syn , dysartri , problemer med skjoldbruskkirtlen , faldt psykiske reaktion og usikker gangart .

Heldigvis er vores menneskelige organer har en naturlig chelatdanner til kelation af kviksølv , der kaldes glutathion . Glutathion normalt produceres i celler og kan ikke tages oralt . Glutathion er hurtigt forbruges på daglig basis gennem nornal stofskifte , sygdomme , fysiske øvelser og eksponering for cadmium , bly , nikkel samt kviksølv . Produktion af glutathion også falder med alderen .
På den anden side , vores menneskelige organer har også et glutathion-nedbrydende enzym, der kaldes gamma-glutamyl transpeptidase ( GGT ) . Undersøgelser [ 17 ] har vist, at optagelsen af methylkviksølv stiger , når cellulær gamma-glutamyl transpeptidase aktivitet stiger . Der er også tegn på, at gamma-glutamyl transpeptidase ikke kun er en pro-oxidant , der frembringer frie radikaler , men også nedbrydes glutathion ved at spalte gamma-glutamyl obligation af glutathion .
Nedenfor redegøres er en DIY tilgang til minimere risikoen for kviksølvforgiftning . Den fremgangsmåde er en drugless tilgang

Du skal bruge: .
Medicinsk forskning litteratur om kviksølvforgiftning , blyforgiftning , cadmium forgiftning og glutathion mangel .
.


1 .
Fjern tandfyldninger med sølv /kviksølv amalgam . Ifølge et par obduktion undersøgelser rundt om i verden [ 13 , 14 , 15 , 16 ] , er kviksølv oplagres fortrinsvis i hypofysen , hypothalamus , skjoldbruskkirtel , nakke cortex og binyrerne i direkte forhold til det samlede areal af amalgam overflader .
Amalgam tandfyldninger er nummer et kilde til uorganisk kviksølv eksponering . Fjernelse af kviksølv-baserede tandfyldninger er den mest direkte og afgørende skridt for at minimere kviksølv byrde i kroppen.
2 .
Undgå indtagelse af fisk og andre ikke-fisk fisk og skaldyr . Fisk og andre ikke-fisk fisk og skaldyr er ikke sikkert for forbrug [ 16 ] . Fisk og fiskeprodukter normalt indeholder organiske kviksølv , der kan løfte den menneskelige 's kviksølvkoncentration inden for fem dage.
Uanset hvor du befinder dig , kan kviksølv transport tusindvis af miles på tværs af et ocean . Det betyder, at kviksølv forurening fra de vestlige Stillehav kan vilkårligt påvirke fiskeædende befolkning i Europa og i USA .
3 .
Stigning daglig eksponering for sollys . Sollyset er kendt for at producere D-vitamin i huden . På den anden side , kan stigningen i aktiverede D-vitamin i hjernen hæve serum glutathion , som er nødvendig for fjernelse af kviksølv .
Det er vigtigt at forstå, at D-vitamintilskud eller kunstigt ultraviolet kilder ikke en erstatning for sollys . Ud over ultraviolet lys , også solen udsender mange andre helbredende stråling , herunder de mest oversete fjern-infrarøde lys . Der er beviser for , at fjern-infrarøde lys kan hæmme betændelse [ 6] og spredning af kræftceller [ 7 ] .
4 .
Undgå kød , rygning og alkohol . Den celluar gammaglutamyltransferase er positivt associeret med alkoholforbrug , rygning og kød indtag [ 1 ] . Undersøgelser [ 17 ] har vist, at optagelse af methylkviksølv er formindsket , når cellulære gamma-glutamyl transpeptidase aktivitet blev hæmmet .
5 .
Undgå mælkeprodukter . Mange undersøgelser har konsekvent vist , at mejeriprodukter er kontraproduktive for kviksølv relaterede sygdomme. For eksempel er mange undersøgelser [ 12 ] har vist en mulig sammenhæng mellem indtagelse af mejeriprodukter og Parkinsons sygdom .
6 .
Undgå kviksølvholdige produkter og vacciner . Se Ref. [ 3 , 4 ] for yderligere detaljer .
7 .
Undgå indtagelse af narkotika eller kemikalier, som er kendt for at direkte eller indirekte nedbryder serum glutathion . Disse stoffer eller kemikalier omfatter alkohol [ 1 ] , koffein , acetaminophen ( herunder Tylenol og Panadol ) , barbiturater og fenytoin [ 2 ] , NSAID , St. Perikum , og aspirin .
8 .
Forhøjelse indtagelse af plante-baserede fødevarer . Det er blevet vist i [ 1 ] , at serum gammaglutamyltransferase omvendt er forbundet med indtagelse af plante-baserede fødevarer .
9 .
Overvej at tilføje koriander til dine måltider . Koriander ( også kendt som er kendt som kinesisk persille eller koriander ) er et utroligt kraftfuldt naturlægemiddel chelatdannende for kelation af tungmetaller . Ifølge et par vivo-og in vitro undersøgelser [ 8,9,10,11 ] , kan koriander chelat organisk kviksølv , uorganisk kviksølv , bly , aluminium , cadmium og nikkel . Endnu vigtigere er , i modsætning til andre dyre chelatdannere , er koriander en af de meget få chelatdannere , der kan passere blod- hjerne barrieren og fjerne kviksølv fra hjernen .
10 .
Hold klar af forurenet områder , hvis det er muligt . Air kviksølv kommer som regel fra emissioner fra landbaserede forbrænding faciliteter . I virkeligheden er kviksølv ikke den eneste forurenende stof kan bebrejdes . Andre forurenende stoffer som bly og cadmium skal undgås så godt. Overdreven udsættelse for cadmium , bly , nikkel og visse andre glutathion-nedbrydende kemikalier kan forårsage glutathion mangel , som til gengæld fremmer kviksølv opbygning i kroppen.
11 .
rydde op i et kviksølv-forurenet miljø, hvis de bevæger sig , ikke er en mulighed . Én måde at gøre dette på er at opsuge op kviksølv affald ved sammenlægning den med zink støv . Kviksølvet /zink støv blandingen bør bortskaffes som farligt affald .

gode råd og advarsler


  • brændende stearinlys og røgelse kan være kilder til indendørs forurening , der nedbryder glutathion . Ifølge en rapport fra Miljøstyrelsen , afbrænding af stearinlys med bly kerne væger kan løfte den indendørs blykoncentration . Glutathion er behov for fjernelse af kviksølv .
  • Reference [ 1 ] tyder også på , at øget indtag af vitamin kosttilskud øger serum gammaglutamyltransferase .
  • Ifølge Reference [ 1 ] , kosten hæm jern , men ikke mættet fedt , er positivt forbundet med serum gammaglutamyltransferase . Fødevarer med hæm jern er primært kødprodukter .
  • Denne artikel er beregnet til uddannelses-og forskningsformål. Enhver rådgivning eller materialer i denne artikel , bør ikke tages som en erstatning for lægelig rådgivning eller behandling .
    ----------------------------------
    vedrører artiklen:
    ----------------------------------
    anden artikel:
    ----------------------------------