Position: sygdoms > diabetes >

hvordan man kan håndtere træthed fra hepatitis C

   Hepatitis C er en leversygdom som følge af den virus, HCV , der kan overføres gennem blod fra en smittet person , ofte forekommende blandt seksuelt promiskuøs mennesker . Det kan også sendes via kanyler , der anvendes til doping og usteriliseret tatovering nåle . Selvom Hepatitis C er generelt asymptomatiske , folk med HCV oplever ofte træthed , en rapporteret 67 procent af HCV-patienter udholde træthed , ifølge Dr. Peter Hauser i det nordvestlige Hepatitis C Resource Center i Seattle , Washington . Hvis du er smittet med virussen , kan årsagen til træthed være psykisk , da du kan blive deprimeret eller angst . Eller din træthed kan være forårsaget af en anden betingelse som anæmi eller thyroideaforstyrrelser

Du skal bruge: .
Sund kost
Kinesiske urter .
Varme drikke .



1 .
Kontakt en sundhedsprofessionel at se, om dine symptomer skyldes HCV eller en anden tilstand . Han kan forsyne dig med forskrifter for din specifikke situation , såsom anti-depressiva , som har vist sig at hjælpe med træthed hos HCV patienter , i modsætning til HCV interferon behandlinger , som ofte efterlader patienterne føle sig mere trætte .
2 .
Forbedre din ernæring . Spise sundere fødevarer såsom frugt og grøntsager, og begrænse mængden af sukker og fedtholdige fødevarer i din kost , som junk food ofte kan gøre dig træg og svag , mens vitaminer i frugt , grøntsager , magert kød og komplekse kulhydrater kan holde dig energi og vågen . Også , foreslår Hepatitis C Rådet for South Australia spise mindre måltider i løbet af dagen , så din fordøjelse cyklus vil være på sporet , så du kan føle dig bedre i løbet af dagen .
3 .

Exercise. Prøv simple ting som at gå eller svømme . Efterhånden som du bliver vant til anstrengelse , kan du føje til den tid du bruger på hver aktivitet . På hjemmesiden allabouthepatitisc. com anbefaler motion , da det giver dig mulighed for at falde i søvn mere , når du går i seng om aftenen .
4 .
Tal med din læge eller homøopat om kinesisk urtemedicin , såsom CH100 , der kan reducere træthed i forbindelse med Hepatitis C, efter Hepatitis C Rådet for South Australia .
5 .
Sleep . Reserver din energi til motion og aktiviteter , du simpelthen nødt til at gøre hele dagen . Dette skulle sænke stressniveauet og gøre det lettere for dig at falde i søvn om natten . En time før du går i seng , geare ned ved at slække og drikke varm væske . Ved at få en god nats søvn , vil du sikkert føle mindre træthed i løbet af dagen .

----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------