Position: sygdoms > diabetes >

hvordan slippe dine fødder af dårlige lugte

   Alle oplever ildelugtende fødder fra tid til anden . Fysisk aktivitet og begrænse dine fødder til sko og strømper i timevis hver dag , kan forårsage fødderne til at svede , hvilket resulterer i at umiskendelig lugt , når du fjerner dine sko . Bekæmpelsen af mund lugt er ikke altid let , men det kan ske ved at følge nogle få hjemmepleje retsmidler . Hvis dit forsøg ikke resultere i bedre ildelugtende fødder , kan din læge være i stand til at tilbyde andre alternativer for at afhjælpe dit problem

Du skal bruge: .
Sæbe
Fods pulver .
Clean sokker .
Frisk sko .

Genlukbeholdere taske .
Antiperspirant .
Klude .


1 .

Vask dine fødder med sæbe og varmt vand flere gange i løbet af dagen . Den dårlige lugt i forbindelse med svedige fødder opstår , når bakterier vokser på huden . Fjernelse af bakterier fjerner årsagen til foden lugt . Særlig forsigtighed bør tages for at vaske alle dele af foden , især de områder i mellem tæerne .
2 .
Følg fod vask med en anvendelse af mund pulver . Pulver hjælper absorbere sved og kan reducere lugt .
3 .
Start dagen med rent sokker og et par friske sko . Sved kan trænge dybt ind i sålerne på dine sko , hvilket gør det vigtigt at give sko et par dage til at tørre ud, før du bruger dem igen . Hvis du bruger sko for tidligt , vil det svedige lugt overføres til din rene sokker .

4 .
Skift din sokker hele dagen . Frisk sokker skal bruges hver gang , når du vasker dine fødder . Selv hvis du ikke kan vaske dine fødder , iført et par friske sokker vil bidrage til at mindske lugtgener . Sæt svedige sokker i en plast, genlukkelige pose og vaske dem, når du kommer hjem .
5 .
Prøv at bruge en antiperspirant på dine fødder . Antiperspiranter er ikke kun for underarm svedtendens . De kan også reducere sveden på dine fødder . Påfør antiperspirant om natten, når din krop er køligere . Den antiperspirant kan også anvendes igen i løbet af dagen efter behov .
6 .
Vælg sko , der giver dine fødder at ånde . Læder, mesh og lærred sko er gode valg . Undgå vinyl eller plast sko . Sørg for at din lædersko funktion læder overdel . Plastic overdel i læder sko vil slet ikke gavn af at bære lædersko .
7 .
Se efter naturlige fibre, når du køber sokker . Uld , bomuld eller andre naturlige fibre sokker er det bedste valg for sokker . Svedtransporterende atletisk sokker kan være nyttigt at holde dine fødder tørre i løbet af dagen . Undgå nylon og polyester sokker , da disse syntetiske fibre ikke gør det muligt sved til at fordampe .

gode råd og advarsler


  • Hvis det ikke er praktisk muligt at vaske dine fødder på arbejdet , sætter et udbud af servietter med dig om at fjerne bakterier fra dine fødder .
  • Besøg din læge , hvis sure tæer fortsat være et problem . Ifølge International Hyperhidrosis Society ( IHS ) , cirka 3 millioner mennesker i verden oplever hyperhidrosis , en medicinsk tilstand , der forårsager overdreven sveden . Din læge kan tilbyde dig flere muligheder for at kontrollere problemet , herunder receptpligtig antitranspirationsmidler , botox indsprøjtninger eller iontophoresis , en behandling , der bruger vand og en mild , smertefri elektrisk strøm til at blokere svedproduktion .
    ----------------------------------
    vedrører artiklen:
    ----------------------------------
    anden artikel:
    ----------------------------------