Position: sygdoms > 2 >

hvordan man kan vælge gastric bypass mad til indtagelse efter gastric bypass operation

   Gastric bypass kirurgi er en måde at opnå dit vægttab mål . Denne operation vil hjælpe dig med at reducere størrelsen af maven , hvilket igen vil betyde , at du vil opnå vægttab . Dette er den sidste udvej for mange mennesker, der har prøvet andre metoder til at tabe sig. Mennesker med sygelig fedme er kandidater til denne type vægt løss foranstaltning
Læs videre for tips om gastric bypass mad, du skal vælge til din kost

Du skal bruge: .
tid til at bruge på opfølgende behandling .
penge til at betale for operationen og terapi , hvis forsikringen ikke vil dække det .


1 .

Vælg lavt blodsukker fødevarer, der er i flydende eller halvflydende flydende form. Dette vil hjælpe dig forhindre dumping syndrom .
2 .
Tag et ur og måler tid til at du tager at forbruge den lave sukkerfri kost . Det bør tage omkring 30 -45 minutter . Noget i størrelsesordenen af 15 minutter er en årsag til bekymring .
3 .
Vælg et højt proteinindhold måltid planen. Disse er et must for heling efter operationen. Brug Proteintilskud der er sukker fri og er lav på kulhydrater

4 .
Besøg din lokale apotek butik og få nogle multivitaminer . Disse multivitaminer er et must for krop som den mad indtag er mindre nu . Thera-M eller Centrum er den bedste multivitamin .
5 .
Få nogle kalktilskud. Måle mængden af calcium du tager dagligt . Den maksimale er 1200 mg /dag .
6 .

Brug en kalender eller en simpel diagram til at spore , hvad du spiser . Spor hver poster vægt og den tilhørende vitaminindhold . Brug Automatisk pille dispenser eller blot se til at sikre, at du plads ud indtagelse af piller . Disse bør tages 10-15 minutter fra hinanden .

gode råd og advarsler


  • Tal med din læge om kosttilskud kræves som forskellige mennesker kan have forskellige krav . I de fleste tilfælde vil han hjælpe dig med at forberede en kost diagram for den første tre til seks måneder . Motion er et must for at hjælpe dig genvinde helbred efter operationen
    ----------------------------------
    vedrører artiklen:
    ----------------------------------
    anden artikel:
    ----------------------------------