Position: hotel888 > 2 >

bariatric flydende kost

   På grund af det høje indhold af fedme i hele USA , bariatriske eller vægttab operationer såsom skødet band proceduren og mave bypass er blevet meget almindelige. Efter fedmekirurgi , gå de fleste patienter på et flydende kost for cirka 10 til 14 dage . En diætist kan oprette en særlig kostplan for en individuel . Men i almindelighed indebærer en bariatriske flydende kost indtager kaloriefattige væsker , højt proteinindhold og vitaminer

Daily Fluid Krav


Ifølge Penn fedmekirurgi Program , skal en patient drikke mellem 48 to 64 ounce af flydende hver dag på flydende diæt . Læs etiketterne for enhver drik før du drikker det . For eksempel kan vitamin vand virke som et sundt valg , men det er ofte fyldt med kalorier . Anbefalet drikkevarer omfatter : vand , skimme eller sojamælk , 100 % frugtsaft , koffeinfri te eller kaffe og sukker-fri drikkevarer . Undgå at drikke sodavand . Ifølge den Fedme Action Coalition , produceret af gassen gennem det kulsyreholdige drikkevarer kan faktisk få din mave pose til at strække . Hvis du fortsætter med at drikke kulsyreholdige drikkevarer , kan du med tiden kunne passe større portioner af mad i maven , hvilket ville ophæve virkningen af din operation . Også holde sig væk fra alkohol . Den har ingen næringsværdi og er fuld af kalorier .

Inkluder Proteintilskud


Ifølge Fedme Action Coalition , protein er det vigtigste næringsstof i overvægtige kost . Selvom du ikke kan spise fast proteinholdige fødevarer på flydende kost , kan du optage protein pulver med tilladt væsker . Du kan normalt finde en lang række forskellige mærker af protein pulver i din lokale helsekostforretning . Nogle populære mærker er GNC 100 % Valle Protein og Zero Carb Isopure . Begge disse kommer i mange forskellige smagsvarianter og kan blandes med vand . Hvis du stadig er usikker på hvilket mærke at vælge , rådføre sig med en læge eller sygeplejerske.

Medtag vitamin-og mineraltilskud


For at forebygge vitamin og mineral mangler , omfatter kosttilskud i din flydende kost . Starte med at tage en multi-vitamintilskud . For bedste absorption , købe en vitamin i tyggetabletter form . Det er også vigtigt at medtage en calciumcitrat supplement i din kost . Ifølge den Penn fedmekirurgi Program , er 1. 200 til 1. 500 milligram den anbefalede daglige dosis . Dette tillæg kan knuses og nemt indarbejdes med dine væsker .

praktisere god drikkevaner

Når du har fundet en sund væske og købte rigtige kosttilskud , begynde at øve gode drikkevaner . For eksempel , når du føler dig fuld stop drikke . Også altid drikke din drik langsomt for at undgå dumping syndrom . Dette problem er typisk for overvægtige patienter og opstår, når mad eller væske indtaste dine tyndtarmen for hurtigt . Bivirkninger omfatter kvalme , opkastning , diarré , svimmelhed og svedeture. Hertil kommer , undgå at bruge en strå at drikke din drik . Nipper gennem et sugerør kan medføre, at din mave pose at overfylde med luft .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------