Position: hotel888 > 2 >

øvelser for levertransplanterede inddrivelse patienter

   Den første succesfulde levertransplantation operation blev udført i 1963 , men tidligt modtagere levede ikke længe . Siden da har teknikker og overlevelsesrater forbedret , og i dag er der en venteliste til operationer. Når du er på listen-eller hvis du kun tænker på en transplantation-voksne bør overveje nogle øvelser , som er nødvendige før og efter operation for at bevare et godt helbred

præoperativ Motion Anbefalet


Motion før operation er vigtig , fordi den samlede fitness letter bedring efter operation . Som med andre træningsøvelser , tale med din læge, før du begynder et sådant program .

under træning , er det vigtigt at balancere aktivitet med tilstrækkelig hvile . Prøv at forblive aktive ved at deltage i almindelige daglige aktiviteter og give mulighed for ændringer i din energi og aktivitetsniveau i løbet af dagen . Må ikke blive afskrækket af dag- til-dag udsvingene i , hvad du kan gøre .

specifikke øvelser


Generelt mobilitet øvelser , såsom arm cirkler og side bøjninger , er hjælpsomme og bør gøres mindst en gang om dagen på hjemmet. Hertil kommer, går for at komme i form og holde formen .

Prøv seng øvelser , som også vil hjælpe dig efter operationen . Disse omfatter dyb vejrtrækning og hoste , og incitament spirometri øvelser , hvor du tager lange, langsomme , dybe vejrtrækninger og bruge en enhed , der giver dig positiv feedback . Også , pumpe ankler ved at pege tæerne til loft , så flex begge fødder . Andre øvelser omfatter hofte og knæ bøje og statiske quadriceps øvelser , hvor den, samtidig med at benene lige , stramme den forreste lårmuskel af det ene ben mens du trykker på bagsiden af dit knæ ned i sengen . Hold fem sekunder , og derefter slappe af i benet .

Efter-Surgery Motion


Efter operationen er motion afgørende for psykisk og fysisk velvære , men tjekke med din transplantation hold før start . Holdet vil rådgive om, hvad der bedst opfylder dine behov .
Generelt fortsætte seng øvelser og et par dage efter operationen , begynder at sidde ved siden af sengen og komme op i en stol med bistand . Som udholdenhed og balance forbedres , bør du begynde at gå for at fremskynde inddrivelsen . I første omgang vil du kræve en vis støtte eller bistand . Gradvist øge afstanden du går , og før de går hjem , skal du være at gå for sig.

I første omgang går langsomt på en plan overflade i korte fem-til 10-minutters gåture fire til seks gange dagligt . Gradvist øge din tid og reducere antallet af ture per dag . Når du kan gå uafbrudt i 20 eller 30 minutter ¨¦n gang om dagen , kan du begynde at øge din ganghastighed . Husk at balancere hvile og motion . Kontakt din læge , hvis du har spørgsmål eller symptomer som f. eks åndenød eller svimmelhed , mens du gør øvelser .
For de første adskillige uger efter operationen , undgår belaste snittet og healing muskler . Må ikke løfte mere end 10 pounds heller ikke maveøvelser , såsom sit- ups . Tag forholdsregel mod smitte ; altid vaske dine hænder og holde dem væk fra ansigtet og munden .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------