Position: hotel888 > 2 >

hvordan man kan fastsætte en bristet disk

   En bristet eller diskusprolaps disk kan være smertefuldt . En person kan gå i stykker en back disk som følge af en sports skade , en bilulykke , en husstand falder eller gennem aldringsprocessen . Behandlinger spænder fra hvile til kirurgi . Disken indeholder en stødpude mellem hver knogle i rygsøjlen . Når en disk er bristet , er den fiber ydre del revet . Dette giver den indre del af disken til rage udad forårsager smerte og andre problemer

Du skal bruge: .
Ice pack
. Varmepude


1

Begræns dine bevægelser og hvile så meget som muligt , efter du har lidt en diskusprolaps-. eller bristede-skive. Afhængig af din situation sådan alder og tilstand , hvile ryggen og opholder sig fra dine fødder kan hjælpe dig med at gendanne hurtigt fra en bristet disk . Nogle patienter komme tilbage til normale aktiviteter inden for en weekend i hvile efter brud disken . Hvis din tilstand ikke er blevet bedre efter en dag eller to af hvile og du er i stor smerte , se din læge .
2 .
Forkæl din diskusprolaps disken med is og varme . Lig på en hård , flad overflade med en ispose i 15 minutter. Gør dette hver time . Efter 24 timer , så brug pakis i 15 minutter hver to timer og en varmepude hver anden time så godt. Denne kolde -hot stimulus kan medføre betydelige nødhjælp og giver dig mulighed for at fungere meget bedre .
3 .
Har øvelser under opsyn af en autoriseret fysioterapeut . Dette vil opbygge muskler omkring stedet for brok , samt din kerne muskler . Det vil hjælpe dig med at genvinde fungere uden smerter .

4 .
Få en epidural steroid injektion på et sted lige ved siden af bristede disken . Inden for en time eller to , kan denne indsprøjtning bringe lindring , som kan vare fra to uger til fire måneder. Dette vil give din ryg tilstrækkelig tid til at helbrede fra brud . Resten er is , varme og fysisk terapi foretrukne behandlinger før epidural steroid injektion .
5 .
Hvis smerten fortsætter , skal du gå for kirurgi . Moderne fremskridt i rygkirurgi har resulteret i en minimal invasiv procedure kaldet en hemi- laminektomi . Kirurgen gør et lille snit i nærheden af stedet for diskusprolaps disken , reparerer brok og rydder affald fra området , i henhold til Tyler Neurokirurgiske Associates . Proceduren kan ambulant kirurgi , som vil tillade dig at vende tilbage til normale aktiviteter inden for 48 til 72 timer .

gode råd og advarsler



  • Se din læge , hvis du har en ulykke eller opretholde en skade, der skyldes i rygsmerter . Gør det ikke på egen hånd. Sørg for, at din læge godkender behandlingen eller fremgangsmåde , før du fortsætter .
    ----------------------------------
    vedrører artiklen:
    ----------------------------------
    anden artikel:
    ----------------------------------