Position: hotel888 > 2 >

hvordan man kan klæde efter rotator cuff kirurgi

   Rotator manchet er en gruppe af muskler i din skulderleddet . Disse muskler er ansvarlige for at løfte armene over hovedet , og flytte dem op og ned . Rotator cuff kirurgi er typisk behov for efter en skade eller ulykke . Unge patienter har undertiden opereret fra overforbrug af muskler , mens ældre patienter har opereret for at reparere revner i sener , der forbinder musklerne . Inddrivelse af denne type kirurgi kan tage omkring seks måneder . Det vil kun være i de første seks til 10 uger opsving, som dressing kan være udfordrende .

Du skal bruge:
Snap-front shirt
. Sweatshirt .
Tank top .
Elastisk linning bukser .

Slip-on sko eller flip-flops .
Sport bh , hvis det ønskes .

Sådan Kjole Efter Rotator Cuff Kirurgi


1 .
Wear knap-up shirts . Du vil være iført en slynge i cirka seks til otte uger efter operationen . Selvom din læge vil have dig til at udføre passiv øvelser på dette tidspunkt , forsøger at navigere armen gennem en skjorteærmer vil ikke være en af dem. Sæt din gode arm ind i ærmet og drapere skjorten stramt over din sårede skulder . Snaps , versus knaphuller og lynlåse , er optimal, da de let kan blive opkøbt og unsnapped med én hånd. Eller undgå knapper og snaps helt , bære en stor sweatshirt eller hoodie

2
Træk en stor sweatshirt over dit hoved . . Brug din gode arm til at trække den ned til din talje . Sæt din gode arm og lade din inddrive arm under skjorten .
3 .
Wear tanktoppe . Under en tom langærmet svinge rundt om , eller iført en knap op shirt kappe stil , kan være ubehageligt eller irriterende . Køb en tank top med store ærmegab . Få en top tre eller fire størrelser større end du normalt ville bære .
4 .

Træk først shirten over hovedet med dine gode arm og stræk den så tæt på albue-niveau som muligt . Hold tank top fra bunden af ærmegab for din helbredelse arm . Manøvre hullet rundt om din arm i stedet for manøvrering armen ind i hullet . Når det er fast rundt om din arm og over skulderen , sætte dine gode arm gennem det andet hul .
5 .
Bær sweatpants med en elastik . Selv når din arm er ude af slyngen , trække op , knapper og zippering dine jeans kunne være smertefuldt .
6 .
Wear flip-flops , slip-ons eller sko med velcro . Hvis du er fleksibel , kan du opleve, at du har ikke noget problem at bringe din fod tæt nok til nemt at nå og slips med begge hænder . Men lige efter din operation , når du stadig ondt , vil det være nemmere at bare smutte din fod ind i en sko , som ikke behøver at være bundet .

gode råd og advarsler


  • For kvinder , glemmer din forfængelighed . Det er ikke tid til at bære søde undertøj eller bh'er. Bær poset undertøj , som du nemt kan komme ind med den ene hånd . Og hvis du skal bære en bh , bære en poset sports-bh uden klip . Du kan stadig have svært ved at få det på , dog.
  • Brug din arm for meget i løbet af inddrivelse af fordringer kan forårsage smerte , rive suturer eller stress din skade .
    ----------------------------------
    vedrører artiklen:
    ----------------------------------
    anden artikel:
    ----------------------------------