Position: sygdoms > 3 >

hvordan man kan håndtere rotator cuff skade

   Rotator manchet betegner det netværk af muskler og sener , som stabiliserer skuldrene og tillade skulder bevægelse . Mennesker med en aktiv livsstil , såsom atleter , der er tilbøjelige til at lide af rotator cuff tårer . Der er flere måder at håndtere denne form for skade

Du skal bruge: .
Køleelementer
Slynge.
Anti-inflammatorisk medicin .


1 .
Læg en ispose over det berørte område for at lindre smerter og forebygge hævelse . Hvis du lider en mindre rotator manchet skade , vil isen pack være meget nyttig. I mere alvorlige tilfælde kan man dog se din læge , som kan bruge steroid injektioner til at begrænse inflammation og fremme regenerering af det iturevne rotator cuff muskler .
to .
at lade din krop komme sig fra skade , begrænse overhead aktivitet og sætte din arm i en slynge til at lade skulder muskler resten .
3 .
Tag en anti-inflammatorisk medicin til at afhjælpe smerter og hjælpe rotator cuff helbrede . Følg din læges anbefalinger .
4 .
Søg fysioterapi , hvis din læge anbefaler det . En fysioterapeut vil hjælpe dig med øvelser til at styrke din skulder muskler og viser, hvordan du lindre smerter og forebygge tilbagevendende smerter .
5 .
Hvis ikke-kirurgiske behandlinger fritager ikke den betingelse , eller hvis du har helt bristet din rotator cuff muskler , skal du muligvis kirurgi . Artroskopisk reparation , mini-åben reparation og åben kirurgisk reparation er normalt anbefales . Hvis skaden er meget alvorlig , kan lægerne nødt til at bruge transplantatet metode til at vedhæfte og rekonstruere bristede muskler og sener .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------