Position: hotel888 > 4 >

hvordan man gør en bryst selv - eksamen

   Bryst undersøgelser er meget vigtige , men der er masser af kvinder ( eller teenagere ), som ikke sikker på, hvordan man gør en selv-undersøgelse. Denne artikel vil forklare trin -for-trin, hvordan man undersøge dine bryster for tegn på brystkræft eller andre potentielt skadelige betingelse
1 .
første stå foran et spejl med hænderne på dine sider . Kig på dine bryster og tjek for uregelmæssigheder , ligesom smilehuller eller hævelse .
2 .
Hæv dine hænder over hovedet og hold dem der . Kontroller at se, om dette medfører nogen usædvanlig eller ujævn ændringer i enten bryst .

3 .
lægge sig fladt ned på din seng . Læg en pude bag din højre skulder . Skub din højre albue op mod dit hoved og læg din højre hånd under dit hoved . Sæt de fire fingre på venstre hånd sammen og udforske din højre bryst , samtidigt at trykke og bruge en cirkulær bevægelse . Når du har gået hele vejen rundt i brystet , spiral indad og cirkel brystet igen, før alle dele af brystet er blevet undersøgt , og du når brystvorten .
4 .
Flyt puden bag din venstre skulder . Undersøg din venstre bryst ved hjælp af de fire fingre på højre hånd .
5 .

sidde op eller stå op . Tryk på begge brystvorter for at se, om nogen afladningen forekommer . Hvis den gør , eller hvis du har følt nogen klumper , bump , eller fortykkelse i enten bryst , se en læge . Gå ikke i panik , men-masser af ting kan forårsage disse symptomer , og de ikke altid viser en kræft eller forstadier tilstand . Din læge kan bestille nogle simple tests , som kan hjælpe med at bestemme , hvad der foregår .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------