Du skal bruge:
en god, effektiv Sunblock
. Lys Tøj til tildækning af huden .
En solhat ( eller to ) .
En parasol ( ekstraudstyr) .
En parasol ( valgfrit, men anbefales kraftigt) .
Mineral Makeup ( måske ) .
A Good Skin Doctor .
Gummihandsker og /eller arbejdshandsker.
Hudkræft viser sig typisk på dele af kroppen , som ofte har været udsat for sollys , selv om det kan vises hvor som helst på kroppen , i henhold til de Mayo Clinic hjemmeside . Lys hud , arvelighed , aldring og hyppige solforbrændinger alle sætte dig på en øget risiko for hudkræft . Det er vigtigt at kende de tegn og symptomer på denne sygdom , nogle hudkræft , såsom melanom kan være dødelig Asymmetri
Tjek asymmetriske dine modermærker . hvis du skulle tegne en streg gennem midten af området , bør begge sider ens. Det er nemt at huske tegn på hudkræft ved at tænke på A , B , C , D , ( asymmetri , grænsekontrol , farve og diameter ) .
Grænser
Moles typisk har endda grænser . Hold øje med modermærker , der har ujævn , hak eller flosset kanter . Du bør gøre en hud eksamen mindst en gang om året foran en fuld-længde spejl til at undersøge alle dele af din krop til at kontrollere for ændringer i eksisterende modermærker eller nye .
Color
Moles har normalt en enkelt brun farve i dem , hvis din muldvarp har sorte , tan eller ujævn nuancer af brunt eller andre farver , har den undersøgt af en hudlæge . Usædvanlige farver som blå , rød og hvid kan dukke op på en eksisterende mole og ikke betragtes som normal .