Position: hotel888 > 6 >

hvordan man stopper en vind hoste

   En vind hoste er normalt forårsaget af vinden ind i kroppen på samme niveau af hovedet . Vind , der ikke hurtigt bortvist fra kroppen kan derefter invadere længere , når brystet området . Dette kan medføre influenza og forkølelse symptomer, herunder hoste . Der er to typer af hoste , der kan opstå som følge af dette : vind-kulde og vind-varme hoste . Disse hoster normalt vare mindre end tre uger , og der er flere behandlinger , der kan bruges til at lette en hoste . Du bør søge læge , hvis din hoste fortsætter med at forværres efter to uger.

Du skal bruge:
Varmt tøj
. Suppe .
Te.



1 .
Identificer dine symptomer som enten en vind-kulde eller en vind-varme influenza ved at bemærke alle de symptomer, du oplever udover hoste . En vind-kold influenza vil forårsage en hovedpine , løbende næse , lag hvid belægning på tungen , ømme skuldre og nakke samt en manglende evne til at stå i kulde. En vind-varme influenza kan identificeres ved hjælp symptomer såsom ondt i halsen , feber , manglende sved eller overdreven sveden , tilstoppet næse , opkastning og konstant tørst .
2 .
Hold kroppen varm til at bekæmpe en vind-kold hoste . Du kan gøre dette ved at bære varmt tøj med lange ærmer og holde hals og bryst overdækket areal . Du kan også varme kroppen ved at holde varme fødevarer såsom kylling suppe og varme drikke som te . Grøn te er fyldt med antioxidanter og vil bidrage til at opbygge kroppens immunforsvar , som kan støtte i behandlingen af en hoste og andre influenzalignende symptomer . Indarbejd fødevarer , der har en varmende effekt på kroppen ved at opfordre sved , fx ingefær , koriander , chili og kål . Undgå mælkeprodukter , stegte og fedtholdige fødevarer , fordi disse vil tilskynde kroppen til at producere mere slim .
3 .

Combat en vind-varme hoste ved at holde til fødevarer , der ikke hjælper med at opvarme krop . Supper , der omfatter grøntsager som broccoli , blomkål , svampe , selleri , gulerødder , kartofler og majroer vil hjælpe i køle kroppen til at slippe det af varmen toksiner . Undgå stærk smag og krydret mad såsom chili , hvidløg og forårsløg , fordi disse vil få kroppen til at øge sved . Drik pebermynte eller kamille te med honning til støtte i at sprede varmen fra kroppen .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------