Position: hotel888 > 6 >

hvordan man stopper næsen snorken

   Næse snorken kan variere fra harmløse til farlige . Det kan ikke kun forstyrre din og din ægtefælles søvn , men det kunne også tyde på mere alvorlig tilstand som søvnapnø eller dermed forbundne vilkår såsom hjerte-kar sygdomme og søvnmangel . Din læge kan afgøre , om din snorken er skadeligt , men der er en række retsmidler til at hjælpe dig med dit problem
1 .
forbedre din generelle sundhed . Start med at udøve ofte , undgå alkohol og rygestop .
to .
Prøv en kold medicin eller behandling af en sinus infektion til at fjerne blokeringen fra næse , der kan bidrage til næse snorken .


3 .
Brug næsen strimler eller spray til at forbedre vejrtrækning . Disse løfter obstruktion i næsen , som forårsager snorken .
4 .
Brug en kontinuerlig positiv luftvejs tryk maskine ( CPAP ) . CPAPs holde øvre luftveje åbne, mens du hvile , især at afhjælpe snorken problemer forårsaget af næsen .

5 .
Se en otolaryngologist ( øre , næse og hals læge ) , hvis hjem retsmidler og udstyr ikke fjerne din næse snorken problem . Du skal muligvis testes for allergi , eller din snorken kan være et symptom på søvnapnø .
6 .
Spørg din læge om kirurgi . Septoplasty og turbinate kirurgi , ifølge Mayo Clinic , kan fastsætte blokeringer i næsen , der forårsager snorken . Da kirurgi kan være risikabelt , kan du vælge kirurgi , hvis der ikke anden mulighed har arbejdet for dig .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------