Position: sygdoms > 7 >

hvordan man kan sænke arvelige kolesterol

   Selv om advarselstegn for arvelige højt kolesteroltal er sjældne , genetik påvirke , hvor meget eller hvor lidt kroppen producerer LDL eller " dårlig " kolesterol . Arvelige højt kolesteroltal er forårsaget af den overproduktion af LDL kolesterol , som øger en persons risiko for hjerte-kar sygdomme og slagtilfælde . Hvis højt kolesteroltal kører i familien , en plan for et angreb få den under kontrol vil tage mere end at ændre livsstil og kost . Andre behandlinger at overveje at integrere omfatte kolesterol -sænkende receptpligtig medicin og LDL kolesterol terapi .

Sænkning Arvelige Kolesterol


1 .
begrænse forbruget af fødevarer med et højt indhold af mættet fedt , transfedtsyrer og kolesterol . American Heart Association foreslår at indarbejde en række af frugt , grøntsager , højt fiber fødevarer , fuldkorn , magert kød udskæringer , fisk og fedtfri mejeriprodukter til en daglig kost for at hjælpe med at forbedre kolesteroltallet .
2 .
Få fysisk aktive . American Heart Association , at indarbejde regelmæssige øvelser , såsom vandreture, cykling, aerobic , dans , jogging eller svømning i ca 30 minutter og mindst tre dage om ugen , vil forbedre kolesteroltal samt generelle sundhed.

3 .
Tal med en læge om kolesterol -sænkende receptpligtig medicin , der bedst arbejde i tilfælde af, at kost og motion alene ikke sænke kolesteroltallet . American Heart Association foreslår tager receptpligtig medicinsk behandling i forbindelse med en kost-og-træningsprogram .
4 .
Tag LDL -kolesterol terapi til at sænke arvelig forhøjet kolesteroltal. Ifølge University of Michigan Health Systems , en procedure kaldet LDL -aferese , at kemisk renser blodet af LDL -kolesterol har været kendt for at reducere LDL kolesterol med op til 80 procent . Det anbefales til dem, der har gennemgået den største medicinsk behandling og kost, der har været ineffektive og dem , der har hjerte-kar- sygdom og kolesteroltal over 200 mg .

gode råd og advarsler



  • under kolesteroltal overvåges af en læge er et væsentligt skridt til at sænke og vedligeholde kolesteroltal . American Heart Association anbefaler at få en fastende lipoprotein profil færdig hvert femte år. For dem med faktorer som familiens historie , bør en fastende lipoprotein profil, der skal gøres hurtigere end hvert femte år.
  • Selv receptpligtig medicinsk behandling tolereres af de fleste mennesker , kan nogle mennesker stadig lider mindre bivirkninger som kvalme og diarré . Ifølge Mayo Clinic , omfatter nogle potentielt alvorlige bivirkninger muskelproblemer og leverskader .
    ----------------------------------
    vedrører artiklen:
    ----------------------------------
    anden artikel:
    ----------------------------------