Position: sygdoms > 7 >

hvordan man fugter meget tør hud

   Ekstremt tør hud ser tør og ofte føles stram og ubehagelig . Meget tør hud er ofte sprukne , skællende og kløende i forskellige områder af kroppen . Eksterne forhold , såsom vind , varme eller kolde temperaturer eller endda klimaanlæg kan bidrage til meget tør hud . Nedbringelse af de eksterne lokalirriterende på huden og fugtgivende er de bedste måder at lindre tilstanden. interne ændringer , såsom at drikke mere vand og spise sundt også øge hudens fugt

Du skal bruge: .
fugtighedscreme
Luftfugter ( ekstraudstyr) .
Naturfiber tøj ( valgfrit ) .

Metoder til Moisturize meget tør hud



1 .
Anvend fugtighedscreme . Selv for meget tør hud , skal du starte med det grundlæggende. Fugtighedscreme arbejde ved forsegling din hud , så vandet ikke kan fordampe så let . Oliebaseret fugtighedscreme ophold på huden længere . Påfør fugtighedscreme efter badning . Let tør hud efter badning og anvende fugtighedscreme , mens huden stadig er fugtig . Dette vil holde vandet på overfladen af huden i en længere periode . Ifølge Mayo Clinic , skal du bruge fugtighedscreme , der indeholder mælkesyre og urinstof .
to .
Badning i lunkent i stedet for varmt vand , for ikke længere end 15 minutter . Lange , varme bade og brusebade fjerne olie fra huden . Også bruge mild udrensning cremer i stedet for sæbe . Ingredienser i sæbe er ofte tørre og kan nævnes barske kemikalier . Hvis du bruger en sæbe , skal du vælge mild sæbe lavet med olie eller fedt .
3 .

Brug parfume-og farve-fri vaskemidler . Brug ikke stærke vaskemidler , som den rest kan irritere og yderligere tør hud . Bær naturlige fibre tøj som der gjorde med bomuld , hamp , bambus og silke .
4 .
Kør en luftfugter . Luften inde et hjem kan være tørre og fjerne fugt fra huden . En luftfugter er en enhed , der tilfører fugt tilbage i luften. Ekstra fugtighed bør hjælpe med at lindre tør , kløende hud .
5 .
Spis sundt og drik vand . Ifølge Holistic Online , bør du drikke to Potter vand om dagen . Spis en kombination af sund mad , såsom grøntsager, nødder , frø , frugter og korn . Øge mængden af rå grøntsager , du spiser for at få det fulde vitamin fordele . Tilføj fødevarer såsom æg , løg , asparges og hvidløg til din kost . Svovlindholdet i disse fødevarer stiger hudens glathed . Begræns koffein og alkohol , da de fjerner fugt fra kroppen , og undgå raffineret sukker .

6 .
Kontakt en hudlæge for meget tør hud . Når din hud er meget tør , kan mere alvorlige hudsygdomme som f. eks ichthyosis , psoriasis eller eksem, være årsagen . Uden behandling , kan din hud blive smittet . Lægen kan ordinere cremer og salver , steroider eller endog antihistaminer ud over de fugtgivende regime du udfører for at bekæmpe ekstrem tørhed .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------