Position: hotel888 > 7 >

DIY neti pot

   Hvis du har sinus pres og tilstoppet næse , kan du overveje at bruge en neti pot til nasal kunstvanding . Nasal kunstvanding renser slim ud af din bihuler og næse gange , ifølge Mayo Clinic . Du kan købe en neti pot og saltvandsopløsning kit på apoteket , eller du kan lave din egen hjemme

Du skal bruge: .
Plastic squeeze flaske
. Vand .
Opvaskemiddel .
Destilleret vand.

Salt .
Væv .

Forberedelse


1 .
Rens en plastik klemme flasken grundigt med varmt vand og opvaskemiddel . Skyl grundigt og tør .

2 .
Tilføj 8 ounce destilleret vand i flasken . Vandet skal have stuetemperatur eller lidt varmere . Hvis du ikke har destilleret vand , kog vandet fra hanen, hvorefter der afkøles det til stuetemperatur .
3 .
Tilsæt 1 /8 tsk . af bordsalt i flasken .
4 .

Skru låget på flasken og ryst den for at opløse saltet.

Brug


1 .
Brug din hjemmelavede neti pot , mens stående over en vask eller et badekar . Bøj hovedet til siden .
2 .
forsigtigt placere flasken blåst i det ene næsebor . Hvis du har vippet dit hoved til venstre , skal du placere tuden i højre næsebor . Langsomt sprøjte neti pot løsning op i næseboret , indtil opløsningen afløb dine andet næsebor .
3 .
Gentag dette med det andet næsebor , vippe hovedet til den anden side . Blæse din næse forsigtigt med en serviet , når løsningen er færdig afdrypning .

gode råd og advarsler


  • Når du bruger din Neti gryde , undgå at sætte næsen med dine fingre .
  • Nasal vanding kan være lidt ubehageligt den første gang du prøver det . Hvis du oplever alvorlige gener , stoppe med at bruge enheden og kontakte din læge .
    ----------------------------------
    vedrører artiklen:
    ----------------------------------
    anden artikel:
    ----------------------------------