Position: sygdoms > 8 >

zinkmangel & hudlidelser

   Zink er et naturligt element og kosten mineral , der spiller en integrerende rolle i væv vækst og reparation . Mangler opstå på grund af utilstrækkelig indtagelse eller malabsorption syndromer

Betydning

Mangler påvirker immunsystemet funktion , kollagen syntese og celledeling . Flere organ systemer er berørt , herunder integument ( hud ) .

funktioner

Tør hud , akne , hvide pletter på negle, forsinket sårheling og infektioner er milde til moderate symptomer på zinkmangel . Acrodermatitis enteropathica er en genetisk sygdom , som forhindrer optagelsen af zink . Hud symptomer opstår i barndom med svære inflammatoriske udslæt omkring munden , øjnene og anus .

Overvejelser

Zink mangel er sjælden i Nordamerika . Men , personer med sygdomme i mave- tarmkanalen , lever eller nyresvigt eller alkoholisme er i fare . Vegetarer bør overvåge zink indtag .

Forebyggelse /Solution

Zink kosttilskud er til rådighed i håndkøb eller på recept , og omfatter zink gluconat eller zink sulfat . Institute of Medicine anbefalede daglige tilførsel af zink til voksne mænd er 11 milligram og 8 milligram per dag for voksne ikke-gravide kvinder . Kosten kilder omfatter hvedekim , fuldkorn , fjerkræ , rødt kød og mejeriprodukter .

Advarsel

Zink kosttilskud bør tages sammen med mad at falde kvalme og opkastning . Høj -fiber fødevarer fald absorption . Kun tage den ordinerede dosis for at undgå overdosering .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------