Position: sygdoms > 8 >

problemer med overdreven hud efter fødsel

   Under en baby kan være en af livets største glæder . Så mange ting ændrer sig til en ny mor , herunder den måde hendes krop ser ud . En af de mest frustrerende ændringerne kan overdreven hud , der hænger fra maven , og nogle gange at huden bare ikke vil gå væk . Der er muligheder for kvinder i stå med stædig post-baby maveskind , herunder motion , kirurgi og kreative undertøj .

Pilates


Fælles visdom bruges til at diktere , at nye moms vente mindst seks uger , før du begynder at udøve efter levering . Men ifølge Mayo Clinic , kan kvinder begynde at arbejde ud inden for få dage efter fødslen , hvis deres læge giver dem OK .



For helt nye moms , blide øvelser som gåture og svømning er et godt sted at starte . Men hvis det har været seks måneder eller et år siden fødslen , og overdreven hud eller flab stadig hænger rundt om maven , kan det være tid til at henvende sig til Pilates .



Pilates hengivne sværger ved udnyttelse programmets evne til at styrke og stramme centrale muskler , drejning slasket brystflæsk i stram maver . Dr. Lisa Masterson , en ob-GYN , fortæller Forældre magasinet , at nøglen til virkelig stramt abs er at målrette den tværgående muskler , den bedste måde at gøre det , ifølge en undersøgelse fra Auburn University , er Pilates . Rapporten forfatter Dr. Michelle Olson fortæller Muscle Fitness magasin, Pilates mave øvelser er langt mere effektive end traditionelle knase .

Fedtsugning


For nogle kvinder , kan ingen mængde af diæt eller motion fjerne de ekstra hud , der hænger ud af deres maver . Hvis det har været mere end to år siden fødslen , og der er ingen planer om en anden graviditet , så er det måske tid til en Fedtsugning .



The American Society of Plastic Surgeons ( ASPS ) beskriver en Fedtsugning ( maveplastik ) som kirurgi , at " fjerner overskydende fedt og hud , og i de fleste tilfælde genopretter svækket eller adskilte muskler skabe en abdominal profil , der er blødere og fastere . " En Fedtsugning kan koste tusindvis af dollars , og det er en stor operation , så det er vigtigt at vælge din læge omhyggeligt. Den ASPS anbefaler lægen har mindst fem års erfaring i kirurgi , med et minimum af to i plastikkirurgi . Lægen bør også bord certificeret af The American Board of Plastic Surgery .

Body Shaping undertøj


For mødre for travlt med hektiske krav børnepasning og en karriere at starte en øvelse regime , eller gå under kniven Der er underbeklædningsgenstande at målet overskydende maveskind og flab at gøre det forsvinde --- mindst under tøjet . Forældre magasin forfatter Michelle Bender siger, at hendes favoritter er , " Knap Der Sømløse Brief ($ 10 ) , Maidenform 's Flexees Underwonder Bare-Control Kort ($ 23) , og Spanx Pantyhose Power Trusser ($ 25 ) . " Hun siger den nye generation af kroppen forme undertøj er comfy nok til at bære hver dag.



Nogle kvinder anbefales at bruge maven wraps eller abdominal bindemidler omkring deres midsections straks efter at have en baby . Lægers synspunkter blandes om, hvorvidt de rent faktisk arbejder . Ob-GYN Dr. Saul Weinreb fortæller WebMD , "Der er ingen beviser for, at din kropsform virkelig kan forbedre grund af en mave band . "
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------