Position: sygdoms > 9 >

hvorfor mit hjerte løb efter at have spist ?

   Et hævet hjerteslag kan forekomme efter at have spist , især hvis måltidet var særlig tung eller indeholdt stimulanser som koffein eller sukker . Der er flere grunde til dette , og din puls bør vende tilbage til normal , når din mad er blevet fordøjet . Men hvis du oplever en racing hjerte efter at have spist , eller på andre tidspunkter af dagen , er det vigtigt at konsultere din læge for yderligere rådgivning

Identifikation


En racing hjerte efter at have spist , bør være let at identificere . At skelne mellem et hurtigt hjerteslag og en racing hjerte , kan du prøve og måle din puls . Du kan gøre dette ved at placere den første og anden fingre af én havde over indersiden håndled af den anden hånd , omkring to inches under håndfladen . Brug et stopur eller ur til gang antallet af slag pr minut . Hvis din puls er lidt hævet der sandsynligvis ingen grund til bekymring , men hvis din puls registre over 100 slag i minuttet , søge råd hos en læge .

Betydning


Hvis din puls er 100 slag i minuttet eller derover , dette kaldes takykardi . Som Mayo Clinic , forklarer , måske nogen, der oplever takykardi være en øget risiko for slagtilfælde , hjerteanfald eller forstyrrelser af den normale hjertefunktion . Derfor , hvis du bemærker en øget hjertefrekvens i hvile efter at have spist , er det vigtigt at finde årsagen .

Årsager


En øget hjertefrekvens efter at have spist kan være forårsaget af en stigning i omløb til støtte fordøjelsen . Visse fødevarer , såsom sukker , koffein og alkohol kan også forårsage hjertefrekvens at stige , siger Dr. Andrew Weil på sin medicinske hjemmeside , www. drweil. com . Andre mulige årsager omfatter hypoglykæmi , eller lavt blodsukker . Ifølge Life Extension , sker dette , når kroppen producerer for meget insulin som reaktion på måltider .

Forebyggelse /Solution

Dr. Andrew Weil anbefaler at skære ud stoffer, du mener kan være årsag til stigningen i hjertefrekvens . Disse omfatter alkohol og koffein . Samt at anbefale langsom , dyb vejrtrækning kan reducere din puls , hvis en fremtidig episode af takykardi forekommer også han foreslår at tage magnesium kosttilskud . Spise mindre portioner mere regelmæssigt i løbet af dagen og sikrer, at du får en sund kost kan også hjælpe .

Overvejelser

Ud over mad , er der en række andre faktorer , der kan medføre takykardi . Disse omfatter en mangel på søvn , rygning , skader på hjerte væv og en overaktiv skjoldbruskkirtel , ifølge Mayo Clinic . Takykardi kan være en godartet tilstand, men det kan også betyde en underliggende sundhedsproblem . Derfor er det vigtigt at konsultere en læge, hvis du oplever en racing hjerte efter at have spist på en regelmæssig basis .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------