Position: hotel888 > 9 >

hvordan man får baby glat hud

   Det er vigtigt have en sund , glat hud . Du kan få sund , glat hud ved at beskytte dig selv fra solen , praktiserende god hygiejne , fugtgivende din hud og starte en sund kost . Du kan også få glat hud ved at undgå skadelige vaner såsom overdreven rygning og stress
1 .
Fortify dig selv fra solen. Solens kraftige stråler nedbryde kollagen og elastin proteiner i huden . Dette skaber rynker at udvikle sig på huden . Undgå at blive udsat for solen i løbet af peak dagtimerne , er 10 til 4 PM hvis du er nødt til at gå udendørs i højsæsonen dagtimerne , slid beskyttende tøj og solcreme , der vil beskytte dig mod skadelig ultraviolet ( UV ) stråler .

2 .
god hygiejne . Vask dit ansigt og din hud jævnligt med sæbe og rent varmt vand . Vær meget forsigtig, når du vasker din hud . Undgå at bruge stærke sæber og begrænse badetid . Stærk sæber og varmt vand kan fjerne vitale olier fra huden . Barbere huden forsigtigt. Brug barbercreme og geler før barbering og barbere i den retning håret vokser .

3 .
Moisturize din hud . Den type fugtighedscremer du bruger afhænger af den nuværende situation med din hud . Hvis du har normal hud , bruge en velafbalanceret , vandbaseret fugtighedscreme , der har let olie . Hvis du har følsom hud , bruge en fugtighedscreme , der ikke indeholder kemikalier du er allergisk over for . Hvis du har tør hud , bruge olie-baseret olie fugtighedscreme , der har propylenglycol at holde din hud fugtig .
4 .
Begynd på en sund kost . Drikker en masse væske . Vand er en afgørende faktor for hudens sundhed . Den amerikanske Skin Association anbefaler at drikke omkring otte glas vand hver dag . Det er også vigtigt at få den rigtige vitaminer og næringsstoffer . Den amerikanske Skin Association anbefaler at tage trin på vitamin A , vitamin B6 , vitamin C , vitamin D, og vitamin B1 at holde huden sund .
5 .

Start en sund livsstil . Undgå overdreven stress . Stress kan forårsage vaner , som gør ondt på huden . Overdreven gnide , læbe-bide , og skrabe kan forårsage dermatitis . Det er også vigtigt at undgå rygning . Rygning kan medføre mere rynker at udvikle sig på dit ansigt .
----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------